筋肉トレーニング時の過剰な力みによる首痛の改善例

【現症】筋肉トレーニングの失敗による筋損傷の可能性も考えられる。
触知で頚部を確認、疼痛を訴える頚部後方に筋緊張あり。
頚部前方下部にも引きつったような筋緊張を確認。
触知による熱感はないように思われる。
【施術と結果】頚部に過剰な力みがあるため頚部の可動範囲が狭く、頚部への緩消法を行う際に支障がある。強引な動きによる筋への損傷の可能性を考え、頚部への直接の筋弛緩は控える。
　頚椎後部の筋は脊柱起立筋の緊張により起こることもある。特に腰椎上部の筋は頚部との関連が大きいので筋弛緩箇所は腰椎上部に絞る。
　腰椎上部の筋へ緩消法を行い頚部の緊張を和らげすことで頚部の力みを解消させる。頚部の力みの低下、頚部の動きの改善を確認できたので、頚部への直接施術へ移る。
　頚部後方、頚部前方下部へ緩消法を合計１０分ほど行う。頚椎後部の疼痛が１０から０（NRS改変）となる。自分自身の過剰な力みによる緊張にも緩消法が有効な症例だった。